meine.zeit

Alles perfekt machen – ob im Beruf oder im Privatleben. 
Immer die Kontrolle behalten, in jeder Situation verantwortungsbewusst denken und handeln, immer flexibel sein und hilfsbereit einspringen. So wird das Leben zur Stressfalle. Das Burnout-Risiko in Deutschland ist so hoch wie noch nie. In der Arbeitswelt arbeiten Sie hart an Ihren unternehmerischen Zielen und auch im Privatleben wollen Sie alles richtig machen? Sie möchten alle Erwartungen erfüllen und fragen sich doch oftmals: Wo bleibe eigentlich ich? 

In unserem Seminar entdecken Sie Ihre wahren Wünsche und Potenziale. Es entsteht Klarheit, Orientierung und Motivation zur persönlichen Zielfindung, um insgesamt zu Ihrer individuellen Lebensbalance zu finden. 

Für Ihr Körperbewusstsein umfasst unser Programm zudem Einheiten mit Sport und Entspannungsübungen. Das Seminar findet bewusst in kleinen Gruppen und in entspannter Atmosphäre statt. 

• wie Sie Ihr Leistungsvermögen optimieren, ohne dabei auf Lebensqualität zu verzichten,
• welche Methoden es zur Selbstreflexion und zur Stressprophylaxe gibt,
• wie Sie zu Ihrer persönlichen Lebensbalance finden,
• welche persönlichen Entwicklungsfelder Sie besitzen und
• wie Sie Entspannung in Ihren Alltag integrieren können.